“平级以下的气者，每天都需要花时间来锻炼体能，再将生命精气消耗光，以此来提升它；你们同样如此，不过，科特研究院有种药，可以短时间内恢复精气。”

文书从兜子里拿出一瓶绿色药剂，晃动两下。

“这东西的原材料比较珍贵，只能保证你们每天使用一次。而关于生命精气的运用，则由你们各自的老师教导。”

“以后每天五点半起床，由怒发带着你们训练体能到七点半；白天学习知识，晚上重复早晨的训练项目。”

他制定好学习计划后，怒发就把他们带到训练室，开始了今天的训练项目。

由于乔纳森情况特殊，他被怒发交给乌阳的老师。

“你好，阿尔伯特。”乔纳森对乌阳的老师鞠了躬。

要不是怒发把他带到人家面前，他甚至记不起学院里有这号人。

阿尔伯特礼貌地回应一句，转身带他走进训练室。

乔纳森随手试了一下器材，有些吃力，这里的入门标准估计在普式力量值300以上，都可以徒手丢卡车了。

“这是老师们锻炼的地方吗？”他问。

阿尔伯特摇摇头，“只有爱格尼丝偶尔会来放松一下，毕竟体能修炼到这份上，对精气的提升就很少了。”

他看了眼乔纳森，说道：“你家的长辈真是怪胎，把一个十二岁的孩子训练到这个程度，就不怕你长不高吗？”

乔纳森眼神不善地盯着他。

阿尔伯特见状，安慰道：“你也不用着急，怒发那变态都能长到一米八，你肯定不会差。”

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