接下来的三个月可是苦了程旭了，大师每天都给他安排一打七，一打五，各种限制他的技能，还好这诗词的力量还是强大够顶用，让程旭可以借着诗词不同效果表现出各个魂环的技能，

当然这些都还不算是难事，最让程旭感到苦闷的就是每天的负重跑了，他可是每天都要苦逼的耗尽文道精华疯狂的跑，大师自从上次看到自己没有倒下去之后，还特地给自己加了几倍的重量，差点没将程旭压趴下，终于在大师疯狂的加压之下，程旭还是还是跟众人一样每次跑完都昏倒在了终点线。

现在唯独让程旭有些欣慰的就是最近食堂里做的伙食十分好，各色各样的美味菜肴让程旭的胃口大开吃的十分满足。

这次魔鬼训练可足足持续了近三个月，程旭在这里面也不是没有收获的，他发现自己身体承受文道精华的能力大大提升了，要知道现在他可是已经有39级了，程旭预感到最近这几日他就会升到40级，前往新世界了。

相比于程旭小小的进步，其他的人进步可就大了，他们不光是魂力的突破，身体素质也进行了飞跃，现在程旭开着挂都有点比不过这群主角光环的人了。

朱竹清在这三个月内的训练里，可是很拼命的了，她不仅坚持下来了每天常规训练，还在疯狂地增加难度，经常找程旭锻炼，程旭痛并快乐的挨着打自己没次都是当沙包喂招的，朱竹清在程旭的主动进攻下完全没有还手之力。

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