这个怪老头虽然神经不正常，但是本事却不小，其实他是一个剑客，并且是最顶尖的剑客之一，这些天杨凡被强迫着跟着这怪老头学习。

首先是身体上，这怪老头是个剑客，而他的剑术已经达到化境，要想练习他的剑术就必须有强悍的身体素质，因此这个怪老头花了三天的时间帮助杨凡重塑身体素质，这是一个异常痛苦的过程。

那怪老头锻炼身体的方式非比寻常，其他人可能需要十几二十年才能够练到的身体素质，怪老头只花了三天，这是一种激进的锻炼方式。

一般情况下人想要增长肌肉力量就必须先破坏肌肉，其他人需要用重物反复练习不断破坏肌肉组织然后不断补充营养才能够达到锻炼肌肉的目的，这个怪老头直奔主题，他用剑气直接一次性破坏了杨凡的肌肉，剑气游走在他的肌肉之中，剑气游走过的地方肌肉全断，第一天乔泽便是晕了过去，第二天活过来却起不了床，第三天慢慢的开始适应新的肌肉。

怪老头用来补给肌肉的营养是剑气，这种重组的肌肉浑身都是剑气，这位后来的训练打下了很好的基础。

肌肉力量和耐力的提升，让乔泽慢慢的回复了正常体能，他已经可以和以前一样健步如飞，但是这只是初级。

怪老头的剑术非比寻常，这个人已经修炼到了不需要剑的地步，剑气就是他的剑，他可以用剑气实体化，但是要修炼到这个地步可不是易事，要想修炼到御剑气的能力需要一个过程，首先要修炼剑式，然后要熟悉天下万剑的特征，剑分有几种大类型，重剑，长剑，短剑，软剑，只有领会了四大类不同剑的本性特征才能够做到与剑意会，可以熟练运用这些剑心中也才有相关领悟，这就是所谓的人剑合一初级状态。

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