一套基础拳法练习完之后，诺诺只觉得大汗淋漓，体内的灵能又消耗了不少，腹胀也减弱了一些，原本结痂的伤口，又有些血丝浸透了出来，只不过这血的颜色红中带着一点点黑色，显然是淤血。

然而诺诺觉得还是不够，总觉得体内还有什么地方不太舒服。看样子，这套基础拳法虽然能够锻炼人的肌肉，但是效果却也只止于锻炼肌肉，要想真正淬体的话，这还不够。

想到这里，诺诺不由得想到了那个以培育了无数人才而闻名的灵能学院，心想若是能去这个地方好好学习一下，或许能找到一些更适合她的修行方法也不一定。

打定主意后，诺诺决定等回到帝都之后，就去灵能学院看一看。收敛好情绪之后，诺诺继续练习起来，一遍、两遍……随着一个个瑜伽般的动作慢慢完成，诺诺身上的汗水已经将她身上的衣服完全浸湿了，她的体表更是如同在燃烧一般，热的发烫。

等到几个周期做完，诺诺突然觉得喉头发甜，忍不住张口一喷，顿时一团白气带着一口紫红色的鲜血从她嘴里喷了出来，落在七八尺以外的地面上，看起来极为瘆人。

但诺诺对此却并不惊慌，反而有些高兴，因为这是一口淤血。

从悬崖上跳下来，她身上除了有不少的外伤之外，身体内部更是因为各种撞击，留下了不少的暗伤。这些暗伤之中，便有不少的淤血，尽管这些淤血过一段时间，就会被慢慢吸收掉，但是留在体内总归让人觉得有些不舒服，而且一些较为严重的暗伤还有可能演变为隐疾，影响修行者的修行。

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