战术训练从两点钟持续到了三点半，一个半小时的时间，在高静不断地喊停、纠正、演练中，球员们终于有点儿适应新的快攻要求了。

对高中篮球队的学生们来说，这的确很不容易，是非常大的挑战。

这些要求都是按照职业球队的标准规划的，在高速运转，对抗激烈的比赛中能够做到合理、冷静、随机应变地出球，考验着每个人的心理、经验、体能以及熟练度。

所以，这堂训练课每个人都很累，心累。

除了陆源，因为他还是没有资格参加球队的战术训练。

一个半小时的时间，其他人进行快攻战术演练，陆源则又被分配到外面操场练习运球，从之前的一个球变成了两个球，这回只有他一个人。

这对陆源来说同样是很大的挑战。

陆源的惯用手是右手，之前和白叶在宾馆训练的两个星期里，为了通过选拔，陆源着重训练右手，所以在选拔的运球考试里陆源几乎都是用右手完成运球，左手只是辅助。

所以陆源的左手运球及不上右手熟练，单独用左手进行练习还可以，可是两个手一起来就不行了，因为左右不均衡，速率、幅度都不同，左手总是慢一点。

为了克服这个问题，陆源从最简单的左右手同步运球、左右手交叉同步运球开始练习，再增加难度到双手试探步运球，双手交换运球，一刻不停地进行运球训练。

所以，训练课结束后，其他人心累，陆源手累。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Edge浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.lenglengbb.com

(＞人＜；)