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-----正文-----

颂然对腹肌有强烈的执念，最近两个月在健身房挥汗如雨，每天固定要练九十分钟。贺先生怕他白白净净的小主厨被别的什么饿狼盯上叼了回去，害他今后没馄饨吃，主动提出担当陪练。

颂然想也不想就拒绝了：“大家都是练腹肌的，你就别掺和了。保持现在的状态别动，给我一个赶超的机会，谢谢。”

背地里却起了奸诈的小心思，可劲儿倒腾高热量、高脂肪、高碳水化合物的养肥套餐，试图喂胖贺先生。贺先生目光何其敏锐，第一次不幸中招，第二次就从他不怀好意的殷勤笑容中发现了端倪，想方设法哄着骗着喂进了颂然肚子里。

颂然大计失败，自己挖坑自己跳，十天胖了两斤，悔恨得捶胸顿足，不得不开展为期一个月的节食计划：每天先给布布和贺先生做一份正常的晚餐，之后另开小灶，给自己做一盘只浇油醋汁的紫甘蓝沙拉当饭吃。

贺先生见他这样，严肃地搁下碗筷进了厨房，五分钟后举着锅铲出来，往他盘子里扔了一只金灿灿的荷包蛋和一块煎鸡胸肉：“我养得起你，练肌肉就练肌肉，没必要饿死。”

颂然红着一张老脸吃完了沙拉，没等开溜就被拽住，和布布肩并肩，排排座，上了一堂贺老师的健身营养课。

布布曲起小胳膊，鼓了鼓完全看不出来的肱二头肌，自豪地叫道：“布布大力士！”

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