Page4 2026年6月23号 周二 晴 今天吃窑鸡，网上买了窑鸡粉，只需要给你马杀鸡一…

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2026年6月23号 周二 晴

今天吃窑鸡，网上买了窑鸡粉，只需要给你马杀鸡一下然后腌制放进电饭煲就行了，挺好吃的就是比较多汁水，下次可以再用厨房纸擦一下。

上午学习教资，刷刷题。中途给家里电视修一下。

中午午休睡得挺好的，还做梦了，但是一睁眼就忘记了。

然后今天傍晚也运动了，看到减肥群有人喊报名keep的抢鸡蛋活动，鸡蛋对我吸引力还是挺大的，不只是老年人喜欢鸡蛋，健身人士都很爱，希望可以抢到。

晚上拆快递妈妈买了血糯玉米，挺好的食物，说有很多花青素要留两三层玉米叶一起蒸熟，然后我把玉米须留着了，这个可以煮水喝去水肿。

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