人身的经脉之中通常会有很多小的气滞点，这些小气滞点尚未形成病变，所以平时没有什么感觉。

但当真气运行到这些有气滞点的经络时，真气的行动受到强大的阻力，这是因为所有气质性病变的部位，经络都处于淤滞或堵塞状态，如气滞、血淤、痰凝、湿聚等。

真气要通过这些气滞点，就形成了两个相反的力，冲击力和阻滞力，所以要疏通这些气滞点，就如同令将干涸的河道重新疏通。

当炼己筑基完成后，真气便会疏通经脉这些小气滞点，道家称其为‘气冲病灶’，而过了这一关，就称为‘脱胎换骨’，或‘排浊换体’

这些都是徐重光早已知道的，当他收功之后，也是做好了心理准备。

他站起身，身体舒泰轻松，身轻体健，但同时浑身湿透，身上似汗非汗，身上黏黏稠稠，沾满了黑色的污垢，正是疏通经脉时排出来的杂质，腥臭无比。

他拿出早已准备好的换洗衣物，用桌布包着，一路小跑出了房间，到了澡堂中去。

此时已经是深夜，澡堂早已空无一日，他点上蜡烛、柴火、烧起热水来，随后便将热水倒入池子里，褪去衣裳，泡在水中。

“这就是脱胎换骨吗？难怪各大门派都要求弟子先炼己筑基，再开始正式的修行，原来是有这样的好处。”

徐重光神清气爽地躺在水池，静静的感受着身体上下的变化。

前世丹道修行之中，就有气攻病灶，排浊换体一类的说法，而丹道正是全真道开创的。

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